この日からランログが確認できる。 初めての帰宅ラン、700㍍。 その後、1Kルートを見つけたらしく スーツ、革靴で走ってる。6:00/kペース。 色々と思いつきで始めてる。 (その後、ウォーキングシューズに変更) その週末に、初10K。6:30/kペース。 翌週から毎…